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1、什么叫做情商

　　情绪商数通常简称为情商，EQ，是一种自我情绪控制能力的指数，由美国心理学家彼德·萨洛维于1991年创立，属于发展心理学范畴。

　　情商是一种认识、了解、控制情绪的能力，也是指“信心”、“乐观”、“急躁”、“恐惧”、“直觉”等一些情绪反应的程度，与智商不同，情商大多取决于后天培养，人与人的情商，并无明显的先天差异。提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪。情商越来越多的被应用在企业管理学上。对于组织管理者而言，情商是领导力的重要构成部分。

2、情商是什么

什么是情商呢？其实情商就是一种能力，是一种准确觉察，评价和情绪的能力，是一种接近并且产生感情，以促进思维的能力，是一种调节情绪 ，以帮助情绪和智力发展的能力。人的情绪体验是无时无处不在的我们每一个人都会有一些莫名其妙的情绪侵袭体验 。这些情绪体验有积极的也有消极的 ，所以我们要学会认识情绪 ，其实情绪就是一个人对所接触到的世界和人的态度以及相应的行为反应 ，就是快乐 ，生气 ，悲伤等情绪 ，它会影响我们的想法和决定 。其实说来说去情商就是一种情绪管理的能力，情商高就代表情感管理能力强，人际关系和社会适应能力也比较好，相反情商低就代表一个 人时常会陷入大悲大喜的情况，应为巨大的情绪起伏会让人一事无成，所以情商低的人一般人际关系容易紧张 ，社会适应能力比较差。如果你要快乐幸福的生活，你就要学会了解和管理自己的情绪，这也是提高你情绪智商的办法 。

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